חשיבה הכרתית בשיטת ימימה היא גישה עמוקה להתבוננות פנימית ולדיוק מחשבות ורגשות. אחד הכלים המרכזיים בה הוא הפרדת שדות, המאפשר ללומדת לזהות את מרחבי ההכרה השונים ולנוע ביניהם בצורה מודעת ומדויקת.
הפרדת שדות היא גישה עמוקה בשיטת ימימה, המאפשרת הבחנה בין השדה האישי לבין השדה של האחר, לכל אדם יש שדה / מרחב שבו הוא מתקיים.
המרחב האישי זו מידתו האישית של האדם .אם יצא ממקומו יפריז במידתו ואם לא יהיה במידתו יחסיר. בכל רגע הלומד ההכרתי יכול לזהות האם יצא ממקומו ופלש לשדה אחר. כמו להתערב בהחלטות ורצונות של אחרים בלי שנתבקשנו. או להתערבב עם מילים שהגיעו משדה אחר. וכו' באמצעות הפרדה נכונה, שזה השדה שלי וזה השדה שלו ניתן ליצור בהירות פנימית ולהגיב למתרחש לפנינו בצורה מודעת ומדויקת. הפרדה זו משמשת כבסיס להתפתחות אישית, לצמיחה ולחיזוק ההכרה.
הפרדת שדות ע"פ חשיבה הכרתית בשיטת ימימה גם מתייחסת להבחנה ברורה בין רגשות, מחשבות ודפוסי פעולה. כאשר הלומדת מזהה את המחשבות השליליות ומפרידה בהכרה את השדה מהשדה של ההבנה הטובה שלה, או הכרת הטוב למרות המחשבות. ז"א מגבירה את הטוב לעומת המיותר, במקרה זה המחשבות. הפרדת שדות במחשבה תגרום גם להפרדת הרגש המוריד , תברר את הרצון, ותנקה את הקשב. הפנימי לעצמך. דיוק זה מהווה בסיס להתקרבות אמתית לא מתוך טשטוש גבולות, אלא מתוך בהירות פנימית ובחירה.
שמירה על המרחב האישי ותהליך ההפרדה מאפשרים:
הפרדת שדות היא תהליך שמוביל להכרת המרחב הפנימי בו את יכולה
לנוח מהעומס ולשמור על כוחותייך.
שמירה על מקומך האישי
מצורף סרטון בו ימימה בקולה המלטף מסבירה מה היא הפרדת שדות
ואיך בדרך זו את נשמרת מערבובים מיותרים ושומרת על מקומך.
