מהישרדות להתקרבות
רבים מהזוגות שמגיעים אליי ללימוד ימימה זוגי מתארים תחושה של "הישרדות".
הם מנהלים בית, קריירה ומשפחה, אך בתוך המרוץ הזה האור הזוגי כבה.
הם הופכים לשני קווים מקבילים שנפגשים רק בניהול המשימות של הבית.
הנה סיפורם של דוד ושמרית (שמות בדויים),
זוג שהגיע ללימוד המשותף כשהם חווים תחושה של "מרחק בתוך הביחד".
הסיפור הזה מדגים איך הכלים של ימימה הופכים לשפה זוגית חדשה שמשנה את הדינמיקה מהיסוד:
הרקע: שני קווים מקבילים
שמרית ודוד הגיעו אחרי 15 שנות נישואין.
לכאורה, הכל היה "בסדר", אבל בשיחות האישיות הם תיארו תחושה של בדידות.
דוד הרגיש שכל הערה של שמרית היא ביקורת על מי שהוא.
ושמרית הרגישה שהיא צריכה "לנהל" את הבית לבדה ואין לה שותף אמיתי להקשבה.
התהליך בלימוד: מה "עומס" ל"דיוק"
במהלך המפגשים, הם התחילו לזהות את ה "עומס",,
אותם משקעי עבר ודפוסי תגובה אוטומטיים שכל אחד הביא איתו מהבית שבו גדל.
"זיהוי ה"מיותר": דוד הבין שהשתיקות שלו הן לא חוסר עניין, אלא מנגנון הגנה ישן.
שמרית הבינה שהצורך שלה בשליטה נובע מחוסר ביטחון פנימי.
במקום להאשים זה את זו, הם התחילו להסתכל על ה"רישומים" (הדפוסים) שלהם כדבר שניתן להפריד מהמהות שלהם.
* "פיתוח "הקשבה נקייה": אחד התרגילים המשמעותיים היה ללמוד להקשיב מבלי לענות מיד.
הם למדו שכשצד אחד מדבר על הקושי שלו, זה לא בהכרח אומר שהצד השני "אשם".
זה יצר מרחב שבו דוד הרגיש בטוח להיפתח, ושמרית הרגישה שהיא כבר לא צריכה להתגונן.
* "הפרדה בין חוץ לפנים": הם למדו שלא כל סערה בעבודה או מתח עם הילדים חייבים להפוך למתח זוגי.
הם פיתחו יכולת "לתחם" את הקשיים החיצוניים ולא לתת להם לחדור אל תוך הקשר האינטימי ביניהם.
השינוי לטובה: השפה החדשה
השינוי הגדול ביותר לא היה בזה שהם הפסיקו להתווכח, אלא בדרך שבה הם התווכחו.
יום אחד דוד שיתף בשיעור: "פעם, כששמרית הייתה מעירה לי, הייתי נסגר לשבוע.
היום, אני יודע לזהות את הדפוס הישן ואת העומס הרגשי הנלווה לו ולהגיד לשמרית: "תני לי רגע לנשום ולחזור אלייך מתוך מקום נקי, אני מרגיש מעורבב ועמוס".
פתאום היו לו מילים להסביר את מה שקורה בתוכו.
שמרית הוסיפה שהיא גילתה מחדש את בעלה.
בזכות הלימוד המשותף, היא הפסיקה לנסות "לתקן" אותו והתחילה פשוט להיות איתו.
הזוגיות שלהם הפכה ממאבק על צדק למקום של תמיכה הדדית וצמיחה.
בסופו של דבר, הלימוד העניק להם את היכולת לראות זה את זו מבעד לערפל של השגרה, ולמצוא מחדש את האהבה שהייתה שם תמיד, רק מחכה למקום נקי להופיע בו.
איך בנוי הלימוד הזוגי
המפגש הזוגי בסטודיו בנוי משני חלקים המשלימים זה את זה.
בחלקו הראשון, אנו יוצרים מרחב בטוח לשיחה פתוחה שבה אני והזוג מדברים על הקשיים, המתחים ואותן נקודות ביומיום שמרגישות כמו "הישרדות".
בחלקו השני של המפגש, אנו צוללים אל תוך לימוד של טקסט או חלק מתוך דבריה של ימימה.
דרך המילים המדויקות שלה, אנו לומדים להבין את "הסוד" להתקרבות, אותו כלי הכרתי המאפשר לנו לראות את הקושי באור חדש ולמצוא את הדרך חזרה אל הלב ואל הביחד.
נעים להכיר, אני נחמה דוד
אני מלווה נשים וזוגות במסע של התפתחות הכרתית בשיטת ימימה מזה למעלה מ-20 שנה.
כמורה וכיועצת טיפולית, המטרה שלי היא להעניק לכם כלים מעשיים שיחליפו את המאמץ והעומס בשקט פנימי ובשמחה.
אני מאמינה שכל זוג יכול למצוא את הדרך חזרה אל הלב, וכל מה שנדרש הוא המקום הנקי והנכון להתחיל בו את הלימוד.
איך אפשר להיפגש? לצד המפגשים הפרונטלים בחריש, אני מקיימת גם מפגשים אישיים וזוגיים בזום.
האפשרות להיפגש מרחוק מאפשרת לכם לעצור את המרוץ וליצור את המרחב ללימוד וצמיחה מכל מקום שבו אתם נמצאים, בנינוחות ובדיוק שלכם.
אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר ולתאם את המפגש שיחזיר את האור לזוגיות שלכם.
